“四月維夏，六月徂暑”近幾日已經步入了高溫天氣，今天昊特家人看到了一則新聞是高溫警示：江浙滬高溫39℃；所以特別整理了高溫注意事項； 同時注意防暑降溫，盡量避免在高溫時段進行戶外活動，高溫條件下作業(yè)的人員應當縮短連續(xù)工作時間,避免中暑！
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一、要注意戶外工作時，采取有效防護措施，切忌在太陽下長時間裸曬皮膚，最好帶冰涼的飲料；
二、要注意不要在陽光下疾走，也不要到人聚集的地方。從外面回到室內后，切勿立即開空調吹；
三、要盡量避開在上午10時至下午4時這一時段出行，應在口渴之前就補充水分；
四、要注意高溫天飲食衛(wèi)生，防止胃腸感冒；
五、要注意保持充足睡眠，有規(guī)律地生活和工作，增強免疫力；
六、要注意對特殊人群的關照，特別是老人和小孩，高溫天容易誘發(fā)老年人心腦血管疾病和小兒不良癥狀；
七、要注意預防日光照曬后，日光性皮炎的發(fā)病。如果皮膚出現紅腫等癥狀，應用涼水沖洗，嚴重者應到醫(yī)院治療；
八、要注意出現頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等癥狀時，應懷疑是中暑早期癥狀，應立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴重應立即到醫(yī)院治療。
